Marie Gérard
Hypnose Thérapeutique Ericksonienne
Quelle est mon approche de l'hypnose thérapeutique Ericksoniene ?
Nous percevons le monde, les autres, soi même à travers notre propre prisme lié à notre histoire personnelle, notre vécu parfois douloureux. Ainsi chacun est unique. Nous véhiculons des émotions, des croyances négatives qui nous collent à nous même en un lourd fardeau.
Ces croyances sur nous même nous font souffrir. Elles paralysent notre vie et ferment les perspectives de changement.
L’être humain dispose de ressources insoupçonnées. L’accompagnement, grâce à l’état d’hypnose, va permettre à l’inconscient de découvrir pour chacun des ressources positives et la créativité nécessaire pour un mieux être et trouver des solutions personnalisées.
L’état hypnotique est un état de conscience modifié et élargie. Les paroles de l’hypnothérapeute se veulent rassurantes et positives. L’ hypnopraticien, par sa présence attentive va porter tout son être dans l’instant de la rencontre. Ses paroles dirigent l’esprit du sujet vers son monde intérieur tout en s’adaptant à la personne et en l’aidant à se détendre. Les séances d'hypnose s'adressent à tous quelque soit l'âge.
Mon expérience dans ma vie professionnelle d’orthophoniste m’a permis d’adapter mon approche, mes paroles, mon accompagnement au cours des séances chez le jeune enfant et l’adolescent avec une bonne alliance thérapeutique.
L’hypnose repose sur une capacité naturelle du cerveau, celle de détacher le cortex avec sa rationalité, de son cerveau limbique lieu des émotions. La madeleine de Proust en est l’exemple. Une simple sensation olfactive ravive des émotions présentes sans l’aide de la raison. Nombreux ont fait l’expérience d’un état modifié de conscience lorsqu’on est absorbé complètement dans une activité, lors de rêves éveillés, lorsque le soir au coucher, allongé dans notre lit nous sommes dans cette transition douce somnolente, encore présents, conscients mais pas encore dans le sommeil. Ce sont tous des états modifiés de conscience.
Dans cet état, le changement est facilité, de nouveaux apprentissages sont possibles, une ouverture de notre esprit nous fait découvrir nos propres ressources et nos solutions.
Ainsi l’hypnose procède d’un processus psychologique sur le plan émotionnel, affectif et cognitif.
Le travail thérapeutique par l’hypnose permet à la personne de reprendre une position de « sujet » pleinement responsable de son existence. Ce travail est celui de l’ouverture du champ des possibles qui mène à une plus grande flexibilité psychologique, flexibilité grâce à laquelle les conflits internes peuvent s’amenuiser. Ainsi le sujet accède plus facilement, plus simplement à la solution de ses difficultés.
Favoriser l’autohypnose
L’auto hypnose est nécessaire pour notre hygiène émotionnelle. Comme nous avons besoin d’une hygiène physique par une bonne alimentation et des activités physiques et sportives, d’une hygiène cérébrale par la curiosité et l’ouverture au monde, nous avons besoin d’une hygiène émotionnelle psychique.
Favoriser l’autohypnose, car chacun possède en lui des ressources nécessaires au changement. Ces moyens sont puissants. Elle vous permettra de les mobiliser, de procéder vous-même aux ajustements nécessaires, les mieux adaptés.
Mes séances se complètent par l’apprentissage de l’auto hypnose qui peut se pratiquer soi-même quotidiennement ou lors d’un évènement particulier.
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Indications thérapeutiques
Je peux vous accompagner par les séances d’hypnose auprès des enfants,
adolescents, adultes dans les indications thérapeutiques suivantes.
Jeunes enfants
et adolescents
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Troubles anxieux
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Troubles de la séparation
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Confiance en soi
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Phobies scolaires
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Troubles de l’attention et hyperactivité
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Troubles des apprentissages
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Troubles du comportement, colère, addiction aux jeux video
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Troubles du sommeil
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Stress aux examens
Adultes
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Troubles anxieux
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Confiance en soi
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Syndrome d’épuisement
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Stress post traumatique
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Douleurs chroniques
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Troubles du sommeil
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Troubles du comportement alimentaire
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Addictions
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Préparation aux examens et aux épreuves sportives
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Accompagnement de fin de vie
Marie Gérard
Qui suis-je ? Mon parcours.
Issue d’une formation en soins infirmiers, j’ai accompagné des personnes dans leurs souffrances corporelles et psychiques. J’ai été infirmière en cancérologie pendant plusieurs années. Confrontée aux soins de chimiothérapie et de fin de vie, j’ai perçu l’importance de la part psychologique et de l’inconscient dans ces souffrances auquel le soignant peut apporter une réponse à travers l’humanitude dans les soins.
J’ai choisi par la suite de me réorienter vers l’orthophonie auprès d’enfants et d’adolescents en difficultés scolaires et auprès d’adultes avec des pathologies lourdes, ORL, neurologiques, neuro évolutives. Orthophoniste, installée depuis 1995, j’ai une bonne connaissance de l’approche des consultations auprès de jeunes enfants et d’adolescents, difficultés scolaires et d’apprentissage, les troubles dys, les troubles d’hyperactivité, les phobies scolaires, les symptômes liées à l’anxiété de l’enfant.
En parallèle à mon activité professionnelle d’orthophonie, j’ai obtenu un Master en psychologie clinique et en psychopathologie. Ces études m’ont spécialisée dans la compréhension du psychisme et de l’inconscient de chaque humain.
Sur mon chemin, j’ai rencontré l’approche de l’hypnose et me suis formé à l’institut Milton Erickson « Hypnosium » de Biarritz. Cette formation sur deux années m’a permis de faire le lien entre les sensations corporelles, la perception, le monde de l’inconscient et d’aider la personne à trouver elle-même ses propres ressources.
Sensible à la transmission et à la recherche de l’autonomie de la personne, les séances sont accompagnées d’entretiens psychothérapiques et par l’apprentissage de l’auto hypnose.
Je tiens à souligner l’efficacité de cette approche par l’hypnose et la sophrologie auprès des jeunes enfants et des adolescents. Elles respectent leur intégrité psychique et ne peut qu’apporter un bien être comme pour l’adulte. J’ai toujours réfléchi à l’importance de l’éthique dans ma pratique professionnelle.
Voulant toujours plus accompagner de façon singulière les personnes que je rencontre, j’ai enrichi mon expérience professionnelle par d’autres formations certifiées :
- SOPHROLOGIE
- RITMO, méthode de type EMDR
- MINDFULNESS, méditation de pleine conscience
- EFT, technique de libération émotionnelle
SOPHROLOGIE
La sophrologie ou étude de l’harmonisation de la conscience est une méthode psychocorporelle et thérapeutique. Elle associe des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive.
Son objectif est de vous aider à développer vos capacités, vos ressources, de mieux gérer votre stress en régulant le système nerveux.
La sophrologie permet de récupérer de l’énergie vitale et d’acquérir des outils tout au long de l’accompagnement, outils que vous pouvez réutiliser vous-même afin de maîtriser ce mieux être dans votre vie.
RITMO
Méthode de type EMDR
Cette approche psychothérapique s’adresse à toute personne, de l’enfant, même en bas âge, à l’adulte, souffrant de perturbations émotionnelles, généralement liées à des traumatismes psychologiques.
Ces perturbations émotionnelles s’expriment sous diverses formes : irritabilité, angoisses, cauchemars, tendance à l’isolement, état dépressif, comportement agité, douleurs physiques, somatisations, régression chez l’enfant.
Elles apparaissent quand notre cerveau est dépassé par un choc traumatique et n’arrive pas à traiter ou digérer les informations comme il le fait ordinairement. Il reste bloqué sur l’évènement, sans que nous en ayons conscience. Les vécus traumatiques non digérés sont sources de ces perturbations.
La thérapie RITMO – EMDR est une méthode psycho neurobiologique basée sur la stimulation bilatérale du cerveau, soit par des mouvements oculaires, soit par des stimulations tactiles. Elle permet de débloquer les mécanismes naturels de traitement de l’information, en mobilisant nos ressources. Ainsi le stress post traumatique peut être désensibilisé et retraité.
À PROPOS
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MINDFULNESS
Méditation
de pleine conscience
En chacun de nous existe un espace de calme profond et de clarté.
Ce que l’on obtient en pratiquant la pleine conscience n’est pas le contrôle du mental mais plutôt apprendre à ne pas être contrôlé par lui.
La pleine conscience concerne l’aptitude à être conscient de ce qui se passe dans le mental, les pensées, dans le corps, les sensations, les émotions et de porter attention aux activités de la vie quotidienne, dans l’ici et maintenant.
La pleine conscience maintient l’équilibre émotionnel. Elle nous aide à identifier les émotions, à les reconnaître, à les ressentir dans le corps.
Elle développe la pensée sans jugement, favorise une plus grande ouverture et une plus grande curiosité vers le nouveau.
Elle améliore la sérénité et la confiance, augmente l’attention présente, diminue les niveaux de stress, accroît l’estime de soi
L'EFT
Emotional Freedom
Technique
L’EFT, « Emotional Freedom Technique », « Technique de Liberté Emotionnelle », permet de libérer, de rééquilibrer, d’harmoniser, d’ouvrir à une conscience plus libre, légère et nous amène à une qualité de vie plus agréable au quotidien.
Elle utilise les méridiens énergétiques chinois, les principes issus de l’acupuncture, de l’acupression, de l’EMDR, « Eyes Movement Desensitization and Reprocessing », «Désensibilisation et Retraitement des Mouvements Oculaires » et s’inspire en partie de l’hypnose.
Par la technique du « Tapping », en tapotant des points spécifiques d’acupuncture, l’EFT stimule, libère la circulation de l’énergie, lève les blocages à l’origine des troubles, apaise voire dépasse de nombreuses émotions négatives et problématiques qui leur sont associées : stress, peurs, souvenirs douloureux, pensées négatives. Elle peut être facilement utilisée auprès des enfants et adolescents.
